Despre
Nu intotdeauna e usor sa explici de ce simti nevoia sa vorbesti cu un psihoterapeut. Uneori stii exact ce te framanta. Alteori, simti doar ca ceva nu e asa cum ti-ai dori, dar nu prea stii de unde sa incepi. Si putem incepe chiar de acolo.
Sunt Anca Steker, psiholog clinician si psihoterapeut psihanalitic relational. Lucrez individual cu adulti si adolescenti.
Unele persoane vin in terapie cand trec prin perioade dificile, se confrunta cu anxietate, tristete sau probleme in relatiile cu ceilalti. Altele observa ca ajung mereu in situatii asemanatoare, ca repeta tipare care le fac rau sau ca le este greu sa inteleaga si sa gestioneze ceea ce simt. Si sunt oameni care isi doresc pur si simplu sa se cunoasca mai bine, fara sa existe neaparat o problema anume.
Nu cred in retete universale si nici in explicatii care se potrivesc tuturor. Fiecare om vine cu propria poveste, cu experiente, relatii si un fel al lui de a vedea lumea.
Lucrez dintr-o perspectiva psihanalitica relationala. Asta inseamna ca exploram impreuna nu doar ce te preocupa in prezent, ci si cum experientele si relatiile tale au contribuit la felul in care te intelegi pe tine, ii percepi pe ceilalti si te raportezi la ei.
Sedintele sunt, inainte de toate, conversatii in care avem loc sa fim curiosi, sa punem intrebari si sa descoperim lucruri care poate nu erau atat de evidente la inceput. Nu pornesc de la ideea ca eu am toate raspunsurile sau ca stiu mai bine decat tine cine esti. Incercam sa intelegem impreuna ce se intampla si ce sens au pentru tine experientele prin care treci.
Pentru mine, conteaza mult felul in care ne simtim in relatia terapeutica. Imi doresc sa putem vorbi deschis, inclusiv despre lucrurile pe care ne este greu sa ni le recunoastem chiar si noua insine, fara teama ca vom fi judecati. Pun pret pe empatie, sinceritate, curiozitate si pe naturaletea conversatiilor noastre. Si da, uneori isi gaseste locul si umorul. Nu pentru a minimaliza ceea ce doare, ci pentru ca si intr-o conversatie despre lucruri dificile putem avea momente de relaxare, de apropiere sau de a privi lucrurile putin diferit.